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Psicóloga sanitaria · Madrid y online

Tu salud mental
es lo primero.

Terapia cercana, confidencial y basada en la evidencia para ayudarte a atravesar los momentos difíciles y construir un bienestar que dure.

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Tu espacio seguro

Herramientas con base científica para un bienestar duradero

Más de 15 años de experiencia ayudando a personas a superar sus desafíos emocionales y encontrar equilibrio en sus vidas. Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con técnicas de mindfulness, creando un espacio seguro donde puedas explorar, comprender y transformar tus patrones emocionales.

15+
Años de experienciaAcompañando procesos de cambio con técnicas basadas en la evidencia.
500+
PacientesPersonas y parejas que han recuperado su bienestar emocional.
4,9
Valoración en GoogleMás de 120 opiniones de pacientes que ya han dado el paso.
Mujer descansando sobre una manta en el campo, con los ojos cerrados

Primera llamada gratuita15 minutos, sin compromiso

Especialidades

Todo lo que necesitas para sentirte mejor

Un acompañamiento completo para cuidar tu salud mental en cada etapa, en consulta en Madrid o por videollamada.

Terapia individual

Un espacio propio para entender lo que te pasa y recuperar tu equilibrio: autoestima, duelo, trauma o estado de ánimo.

Terapia de pareja

Recuperad la comunicación y la confianza, gestionad los conflictos y tomad decisiones con más claridad.

Infantil y adolescentes

Acompañamiento emocional a niños, adolescentes y familias, con pautas concretas para casa.

Ansiedad y estrés

Técnicas probadas para gestionar la preocupación, los ataques de pánico y el agotamiento.

Terapia online

Sesiones por videollamada desde donde estés, con la misma cercanía y eficacia que en consulta.

Mindfulness y EMDR

Herramientas con evidencia científica para regular tus emociones y procesar experiencias difíciles.

Lucía Herrera, psicóloga

Psicóloga General SanitariaNº colegiada M-24680

Conóceme

Hola, soy Lucía Herrera

Soy psicóloga general sanitaria y llevo más de 15 años acompañando a personas, parejas y familias en momentos de cambio. Creo que pedir ayuda es un acto de valentía, y mi trabajo es que te sientas escuchada o escuchado desde el primer minuto.

Trabajo desde un enfoque integrador: combino la terapia cognitivo-conductual con EMDR y mindfulness para que no solo entiendas lo que te pasa, sino que tengas herramientas concretas para tu día a día.

  • Psicología · Universidad Complutense
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Terapia de pareja
  • EMDR y Mindfulness (MBSR)
"Mi papel no es darte respuestas, sino ayudarte a encontrar las tuyas."
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Cómo trabajo

Pasos sencillos hacia tu bienestar

De la primera llamada a tu primer gran avance: un proceso claro, cercano y eficaz.

  1. 01

    Llamada gratuita

    En 15 minutos me cuentas qué te preocupa y resolvemos tus dudas, sin compromiso.

  2. 02

    Primera sesión

    Nos conocemos con calma, exploramos tu historia y definimos qué quieres conseguir.

  3. 03

    Tu plan

    Diseñamos un plan a tu medida con técnicas basadas en la evidencia.

  4. 04

    Crece y avanza

    Pones en práctica lo aprendido y espaciamos las sesiones a medida que ganas autonomía.

Hombre sentado de espaldas contemplando un valle verde entre montañas

Sesiones onlineDesde donde estés

Para quién es

Tanto si vives con ansiedad, estrés o simplemente quieres sentirte mejor, estoy aquí para ti.

Cada proceso es único. Adapto la terapia a tu momento vital, a tus objetivos y a tu ritmo.

  • Personas con ansiedad o estrésRecupera la calma y aprende a gestionar la preocupación.
  • Estudiantes y profesionales al límiteHerramientas frente al agotamiento y la autoexigencia.
  • Parejas que quieren reconectarMejorad la comunicación y volved a entenderos.
  • Familias con niños y adolescentesPautas y acompañamiento en cada etapa del crecimiento.
Cuéntame tu caso

Beneficios

Descubre una terapia pensada para ti

Un acompañamiento que se adapta a quién eres y a dónde quieres llegar.

Dos mujeres abrazadas con los ojos cerrados, serenas

Enfoque integrador

  • Terapia cognitivo-conductual
  • EMDR
  • Mindfulness

  • Alivio de la ansiedad, el estrés y el agotamiento

    Terapia cognitivo-conductual, EMDR y mindfulness para ir a la raíz de lo que te pasa.

  • Autoconocimiento y resiliencia

    Entiende tus emociones y fortalece tus recursos para afrontar lo que venga.

  • Privado, confidencial y seguro

    Secreto profesional y protección de datos en todas las sesiones, también online.

  • En consulta o por videollamada

    En Madrid o desde casa, con la misma cercanía y eficacia.

Modalidades y tarifas

Elige cómo quieres empezar

Primera llamada informativa de 15 minutos gratuita, sin compromiso.

Sesión individual

50 minutos · presencial

60€ / sesión

  • Evaluación inicial incluida
  • Plan terapéutico personalizado
  • Material de apoyo entre sesiones
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La más solicitada

Terapia online

50 minutos · videollamada

55€ / sesión

  • Desde cualquier lugar
  • Plataforma segura y confidencial
  • Mismo seguimiento que en consulta
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Terapia de pareja

75 minutos · presencial u online

80€ / sesión

  • Sesiones conjuntas e individuales
  • Herramientas de comunicación
  • Seguimiento entre sesiones
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Bonos de 4 sesiones con un 10% de descuento · Factura para tu seguro médico

Opiniones

Lo que dicen mis pacientes

Cientos de personas han encontrado una nueva sensación de calma y claridad. Estas son algunas de sus palabras.

★★★★★
"Llegué con ansiedad y sin dormir. Con Lucía entendí qué me pasaba y aprendí a gestionarlo. Hoy vuelvo a sentirme yo."
Marta S.Ansiedad y estrés
★★★★★
"Nos ayudó a volver a hablarnos sin reproches. Salíamos de cada sesión con algo concreto que practicar en casa."
Andrea y LuisTerapia de pareja
★★★★★
"Hago las sesiones online y es igual de cercano que en consulta. Me ha cambiado la forma de verme y de tratarme."
Pablo R.Terapia online
★★★★★
"Mi hija esperaba con ganas cada sesión. Lucía nos dio pautas que de verdad funcionan en el día a día."
Carmen L.Terapia infantil

¿Tienes dudas?

Preguntas frecuentes

Si no encuentras lo que buscas, escríbeme o llámame y te respondo encantada.

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¿Cuánto dura cada sesión?

Las sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos, mientras que las sesiones de pareja se extienden a 75 minutos para abordar las necesidades de ambos miembros.

¿Realizas terapia online?

Sí, ofrezco sesiones tanto presenciales como online a través de una plataforma segura que garantiza la confidencialidad.

¿Con qué frecuencia son las sesiones?

Generalmente se recomienda una sesión semanal al inicio del tratamiento. Conforme avanzamos, podemos ajustar la frecuencia según tus necesidades y progreso.

¿Trabajas con seguros médicos?

Sí, trabajo con las principales aseguradoras. Consulta si tu seguro está incluido.

Empieza hoy

Da el primer paso hacia la calma

Únete a las personas que ya han decidido cuidar su salud mental. Cuéntame qué te preocupa y buscamos juntos el mejor momento para empezar.

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  • Primera llamada gratuita
  • Presencial u online
  • Cancelación sin coste
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