Terapia Individual
Sesiones personalizadas donde trabajaremos juntos para abordar:
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Autoestima
- Duelo
- Trauma
Psicóloga sanitaria · Madrid
Encuentra tu camino hacia el bienestar emocional
Terapia personalizada para ayudarte a vivir una vida más plena y consciente
Clínica de psicología en Madrid
Tu espacio seguro para crecer y sanar
Más de 15 años de experiencia ayudando a personas a superar sus desafíos emocionales y encontrar equilibrio en sus vidas. Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con técnicas de mindfulness, creando un espacio seguro donde puedas explorar, comprender y transformar tus patrones emocionales.
Creo firmemente en que cada persona tiene el potencial para crecer y sanar. Mi papel es acompañarte en este viaje de autodescubrimiento, proporcionándote las herramientas necesarias para gestionar el estrés, la ansiedad y construir relaciones más saludables.
Contacta ahora- 15+
- años de experiencia
- 500+
- pacientes acompañados
- 4,9/5
- valoración en Google
- 24h
- para responderte
Mi historia
Hola, soy Ana Martínez,
Como psicóloga y terapeuta, mi mayor satisfacción es ver cómo las personas transforman sus vidas y encuentran su verdadero potencial. Durante los últimos 15 años, he tenido el privilegio de acompañar a cientos de personas en sus procesos de crecimiento y sanación emocional.
Mi enfoque es cálido, cercano y profesional. Creo en crear un espacio seguro donde puedas ser tú mismo/a, expresarte sin juicios y explorar aquello que te preocupa. Cada persona es única, y por eso adapto mis métodos a tus necesidades específicas, combinando diferentes técnicas terapéuticas probadas científicamente.
Formación:
- Licenciatura en Psicología – Universidad Complutense de Madrid
- Máster en Psicología Clínica
- Especialista en Terapia de Parejas
- Certificada en EMDR y Mindfulness
Psicóloga General Sanitaria · Nº colegiada M-12345
Tu bienestar emocional es mi prioridad
Mi misión es acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, proporcionándote las herramientas y el apoyo necesario para:
- Reconectar con tu verdadera esencia
- Desarrollar una mayor comprensión de ti mismo/a
- Construir relaciones más satisfactorias
- Transformar tus patrones limitantes
- Cultivar una vida más plena y consciente
Creo firmemente en el poder transformador de la terapia y en la capacidad innata que todos tenemos para sanar y crecer.
Te puedo ayudar en:
Terapia de Pareja
Mejora tu relación a través de:
- Comunicación efectiva
- Resolución de conflictos
- Reconexión emocional
- Superación de crisis
Gestión del Estrés
Aprende herramientas prácticas para:
- Reducir la ansiedad
- Gestionar el estrés
- Mejorar el autoconocimiento
- Desarrollar la atención plena
Cómo trabajo
Mi método en 3 pasos
Exploración y Comprensión
El primer paso es conocerte a fondo. En nuestras primeras sesiones, crearemos un espacio seguro donde podrás compartir tu historia y preocupaciones.
Plan de Acción y Herramientas
Una vez identificados los objetivos, desarrollaremos estrategias prácticas y específicas para abordar tus desafíos.
Integración y Autonomía
En esta fase, trabajamos para integrar los aprendizajes en tu vida cotidiana y poner en práctica las nuevas herramientas.
Modalidades y tarifas
Elige cómo quieres empezar
Primera llamada informativa de 15 minutos gratuita, sin compromiso.
Sesión individual
50 minutos · presencial
60€ / sesión
- Evaluación inicial incluida
- Plan terapéutico personalizado
- Material de apoyo entre sesiones
Terapia online
50 minutos · videollamada
55€ / sesión
- Desde cualquier lugar
- Plataforma segura y confidencial
- Mismo seguimiento que en consulta
Terapia de pareja
75 minutos · presencial u online
80€ / sesión
- Sesiones conjuntas e individuales
- Herramientas de comunicación
- Seguimiento entre sesiones
Bonos de 4 sesiones con un 10% de descuento · Factura para tu seguro médico
¿Tienes dudas?
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos, mientras que las sesiones de pareja se extienden a 75 minutos para abordar las necesidades de ambos miembros.
¿Realizas terapia online?
Sí, ofrezco sesiones tanto presenciales como online a través de una plataforma segura que garantiza la confidencialidad.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Generalmente se recomienda una sesión semanal al inicio del tratamiento. Conforme avanzamos, podemos ajustar la frecuencia según tus necesidades y progreso.
¿Trabajas con seguros médicos?
Sí, trabajo con las principales aseguradoras. Consulta si tu seguro está incluido.
Tienes un regalo
7 Técnicas de Respiración para Calmar la Ansiedad
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- Registro diario de práctica
- Consejos de implementación
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Lunes a viernes: 9:00 – 20:00Sábados (solo online): 10:00 – 14:00
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