Pide tu cita

Psicóloga sanitaria · Madrid y online

Tu salud mental
es lo primero.

Terapia cercana, confidencial y basada en la evidencia para ayudarte a atravesar los momentos difíciles y construir un bienestar que dure.

Pide tu cita Conóceme

Tu espacio seguro

Herramientas con base científica para un bienestar duradero

Más de 15 años de experiencia ayudando a personas a superar sus desafíos emocionales y encontrar equilibrio en sus vidas. Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con técnicas de mindfulness, creando un espacio seguro donde puedas explorar, comprender y transformar tus patrones emocionales.

15+
Años de experienciaAcompañando procesos de cambio con técnicas basadas en la evidencia.
500+
PacientesPersonas y parejas que han recuperado su bienestar emocional.
4,9
Valoración en GoogleMás de 120 opiniones de pacientes que ya han dado el paso.
Mujer descansando sobre una manta en el campo, con los ojos cerrados

Primera llamada gratuita15 minutos, sin compromiso

Especialidades

¿En qué te puedo ayudar?

Cada proceso es distinto. Descubre cómo trabajo en cada especialidad, en consulta en Madrid o por videollamada.

Ver todos los servicios

Mujer sentada junto a un gran ventanal, pensativa

Terapia Individual

Un espacio propio para entender lo que te pasa y recuperar tu equilibrio emocional.

Saber más
Pareja sonriendo y conversando con un café junto a la ventana

Terapia de Pareja

Recuperad la comunicación, la confianza y las ganas de construir juntos.

Saber más
Niña dibujando en una mesa de madera

Terapia Infantil y Adolescentes

Acompañamos a niños, adolescentes y a sus familias en su desarrollo emocional.

Saber más
Mujer con los ojos cerrados respirando entre juncos

Ansiedad y Estrés

Aprende a gestionar la ansiedad y a recuperar la calma con herramientas prácticas.

Saber más

Cómo trabajo

Pasos sencillos hacia tu bienestar

De la primera llamada a tu primer gran avance: un proceso claro, cercano y eficaz.

  1. 01

    Llamada gratuita

    En 15 minutos me cuentas qué te preocupa y resolvemos tus dudas, sin compromiso.

  2. 02

    Primera sesión

    Nos conocemos con calma, exploramos tu historia y definimos qué quieres conseguir.

  3. 03

    Tu plan

    Diseñamos un plan a tu medida con técnicas basadas en la evidencia.

  4. 04

    Crece y avanza

    Pones en práctica lo aprendido y espaciamos las sesiones a medida que ganas autonomía.

Lucía Herrera, psicóloga

Psicóloga General SanitariaNº colegiada M-24680

Conóceme

Hola, soy Lucía Herrera

Soy psicóloga general sanitaria y llevo más de 15 años acompañando a personas, parejas y familias en momentos de cambio. Creo que pedir ayuda es un acto de valentía, y mi trabajo es que te sientas escuchada o escuchado desde el primer minuto.

Trabajo desde un enfoque integrador: combino la terapia cognitivo-conductual con EMDR y mindfulness para que no solo entiendas lo que te pasa, sino que tengas herramientas concretas para tu día a día.

  • Psicología · Universidad Complutense
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Terapia de pareja
  • EMDR y Mindfulness (MBSR)
"Mi papel no es darte respuestas, sino ayudarte a encontrar las tuyas."
Conoce mi historia

Beneficios

Descubre una terapia pensada para ti

Un acompañamiento que se adapta a quién eres y a dónde quieres llegar.

Dos mujeres abrazadas con los ojos cerrados, serenas

Enfoque integrador

  • Terapia cognitivo-conductual
  • EMDR
  • Mindfulness

  • Alivio de la ansiedad, el estrés y el agotamiento

    Terapia cognitivo-conductual, EMDR y mindfulness para ir a la raíz de lo que te pasa.

  • Autoconocimiento y resiliencia

    Entiende tus emociones y fortalece tus recursos para afrontar lo que venga.

  • Privado, confidencial y seguro

    Secreto profesional y protección de datos en todas las sesiones, también online.

  • En consulta o por videollamada

    En Madrid o desde casa, con la misma cercanía y eficacia.

Hombre sentado de espaldas contemplando un valle verde entre montañas

Sesiones onlineDesde donde estés

Para quién es

Tanto si vives con ansiedad, estrés o simplemente quieres sentirte mejor, estoy aquí para ti.

Cada proceso es único. Adapto la terapia a tu momento vital, a tus objetivos y a tu ritmo.

  • Personas con ansiedad o estrésRecupera la calma y aprende a gestionar la preocupación.
  • Estudiantes y profesionales al límiteHerramientas frente al agotamiento y la autoexigencia.
  • Parejas que quieren reconectarMejorad la comunicación y volved a entenderos.
  • Familias con niños y adolescentesPautas y acompañamiento en cada etapa del crecimiento.
Cuéntame tu caso

Opiniones

Lo que dicen mis pacientes

Cientos de personas han encontrado una nueva sensación de calma y claridad. Estas son algunas de sus palabras.

★★★★★
"Llegué con ansiedad y sin dormir. Con Lucía entendí qué me pasaba y aprendí a gestionarlo. Hoy vuelvo a sentirme yo."
Marta S.Ansiedad y estrés
★★★★★
"Nos ayudó a volver a hablarnos sin reproches. Salíamos de cada sesión con algo concreto que practicar en casa."
Andrea y LuisTerapia de pareja
★★★★★
"Hago las sesiones online y es igual de cercano que en consulta. Me ha cambiado la forma de verme y de tratarme."
Pablo R.Terapia online
★★★★★
"Mi hija esperaba con ganas cada sesión. Lucía nos dio pautas que de verdad funcionan en el día a día."
Carmen L.Terapia infantil

Blog

Recursos para cuidarte entre sesiones

Artículos prácticos sobre ansiedad, relaciones y crecimiento personal, escritos desde la consulta.

Ver todos los artículos

Mujer con los ojos cerrados rodeada de vegetación

Ansiedad · 10 de septiembre de 2026

3 técnicas de respiración para calmar la ansiedad en 5 minutos

Ejercicios sencillos, con respaldo científico, para bajar la activación cuando la ansiedad aparece.

Leer artículo
Pareja conversando junto a la ventana

Pareja · 22 de agosto de 2026

5 señales de que la terapia de pareja os puede ayudar

No hace falta estar al borde de la ruptura para pedir ayuda. Estas señales indican que es un buen momento.

Leer artículo
Mujer recostada en el sofá con los ojos cerrados bajo una luz cálida

Terapia · 30 de julio de 2026

Tu primera sesión de terapia: qué esperar y cómo prepararte

Resolvemos las dudas más habituales antes de empezar terapia para que llegues con tranquilidad.

Leer artículo

Empieza hoy

Da el primer paso hacia la calma

Únete a las personas que ya han decidido cuidar su salud mental. Cuéntame qué te preocupa y buscamos juntos el mejor momento para empezar.

Pide tu cita +34 600 123 456
  • Primera llamada gratuita
  • Presencial u online
  • Cancelación sin coste
¿Hablamos?